常见的哄睡App包括： 1.小睡眠：提供白噪音、助眠音乐、睡前冥想等内容。 2.潮汐：结合自然声音与专注/睡眠计时功能。 3.蜗牛睡眠：记录睡眠质量，内置助眠音效和睡前故事。 4.Headspace：专注冥想放松，含助眠课程。 5.Calm：含睡前故事、轻音乐和呼吸练习。 可根据个人需求（如白噪音、冥想或监测）选择。